＃近視一開始沒有控制好會很快變成高度近視
最近看到朋友的孩子在閱讀時瞇瞇眼，我趕緊請他帶去眼科檢查，結果不得了，兩眼都將近300度。我說學校不是都有檢查嗎？父母說「之前就覺得很輕微還好，沒想到度數加深這麼快！」
小學階段的孩子，近視度數如果沒有好好控制，很容易在5年內變成超過500度的高度近視，而且將來眼睛病變的機會大大的提高。
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近視是一種疾病，應及早介入防治。保持適當用眼距離或固定每日都有戶外活動，都可有效減緩孩子近視的發生率。
不對的閲讀習慣及閲讀量增加，已經讓孩子的眼睛負擔很大，如果螢幕學習再沒有好好溝通，我們下一代高度近視的比例將會更多，會影響到孩子的學習及自信心。給孩子用平板、手機、電腦上學習，我有幾個小建議：
(1)以開放取代禁止：
透過雙向的溝通，讓孩子擁有自主權，降低親子對話的衝突感
(2)以溝通取代命令：
共同訂定3C產品的使用時間，而非直接要求孩子禁止使用手機及平板
(3)以引導取代限制：
引導學童嘗試多元的休閒嗜好，不要只用手機當休閒娛樂
(4)以身作則：
大人要成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用手機及平板，並維持良好的使用方式
(5)以了解取代冷漠：建立親子對於手機平板使用的共通話題，了解孩子在玩的遊戲内容
別讓孩子成為高度近視的族群，我想大多數人都不喜歡戴眼鏡～
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